J'aimerais savoir comment ne pas éviter de stresser et de paniquer à l'approche d'un examen?
bisandrillas
2006-06-16 11:28:49 UTC
J'aimerais savoir comment ne pas éviter de stresser et de paniquer à l'approche d'un examen?
Cinq réponses:
Babysweat
2006-06-16 11:43:00 UTC
Faut d'abord te poser la question de savoir pourquoi tu stresses? (si c'est par le fait que tu as l'impression de ne plus rien connaitre, ou si tu n'es pas prête psychologiquement)
Donc, si tu as l'impression de ne plus rien connaitre, arrêtes de travailler car tu risqueras de t'embrouiller,ne remet surtout pas en cause tes capacités!!
Dans le cas ou tu ne serai pas prête, dis toi juste que c'est comme un devoir que t'as l'habitude de faire, et faut positiver tu peux aussi penser à ce qui peut te motiver (du genre si je réussis j'irai faire du shopping chez Versace tout l'été! LOL) Tkt miss garde la pêche et tiens moi au courant bisous et bon courage
anonymous
2006-06-16 11:38:31 UTC
Y'a deux methodes assez effectives. L'alcool ou le sexe. Pour la deuxieme, je peux te donner un coup de main.
yume
2006-06-16 11:37:18 UTC
il faut se reposer les méninges et se reposer au moins 2 jours avant le jour J. Faire ses activités favorites, aller se promener...
Bref, essayer de se détendre et de ne plus ruminer...
miu
2006-06-16 11:37:16 UTC
l'homéophatie est efficace pour préparer un examen.
toutes les heures, gelsenium 9ch, 3 granules à faire fondre sous la langue. fini le stress.
bonne chance :-)
anonymous
2006-06-16 11:31:29 UTC
le mieux s''est de ne pas y penser si tu as apris pas de probleme
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